Я в присіді 140 кг

Присід 100 кг на 12 р. Станова 140 кг на 9р. Вживаю спортивні добаки з тиждень тому) від них ваги не зростають і витривалості, наскільки я знаю, не дають).

Якось я працював зі спортсменом (він займався велосипедним спринтом), який чудово прогресував у присіданнях, доки не досяг 194 кг. Ми намагалися і...

23 жовт. 2016 р. - 52 кг, СПР, 162.5, 140... 82.5 кг, СПР, 235, 205, 175, 152.5, 140, 117.5... або більше ніж одна спроба вставання зі становища присіду.

30 січ. 2008 р. — Я, наприклад, підтягуюсь, вставши на стілець під поперечиною і допомагаю ногами,... жим лежачи 85 кг, з-за спини 40 кг, присід 75 кг, становлячи 80 кг...

Присід - 190 кг, без екіпірування, власна вага - 83 кг, вік - 34,... (Зокрема, ось востаннє я присів аж 140, але поперек не скаржилася...

21 січ. 2019 р. — Нині коліна не бинтую і ваги менші, 120-140 робітник.... Я з вагою в 80 кг тягну в сумо з плінтів 202 (з підлоги максимум був 170,...

17 берез. 2021 р. — Потім дійшли і 120, і навіть 140 кг на одне повторення. Зараз йду на 150 – ціль вже зовсім близько. Напевно, за три з половиною роки я...

жим лежачи 70 кг станова 160 присід 140 стрибок з місця 290 вихід силою на дві руки 76 разів підйом переворот -129 класика лижі 32 хвилини 10 км крос 39 хвилин

29 серп. 2020 р. — У фронтальному присіді сильно нахилити спину не вдасться — ви просто не… п'ять — із 60 кг, три — із 80 і по разу зі 100, 120 та 140 кг.

13 лют. 2021 р. — Перемога надихнула: я зрозумів, що є перспективи, і з кожним місяцем мене все більше затягувало. Присід і жим лежачи росли, але відставали від...

13 січ. 2020 р. — Наприклад, вона виконує фронтальний присід зі штангою на грудях 100 кг на 2 повторення, класичну станову тягу 135-140 кг,...

20 кг х 10 повторень; 60 кг х 5 повторень; 100 кг х 5 повторень; 140 кг х 5... Багато атлетів яким я радив так зробити навіть змогли виконати...

автор: АВ Фалєєв · Цитується: 43 - змагальної підготовки я додав 50 кілограм у присіді,... Наприклад, я хочу потиснути на тренуванні 140 кг за принципом 5 по 5. Розминка.

І так, якщо ти вирішив присідати зі штангою в 170 кг присідай як годиться, я багато людей бачив у залах, які били себе в груди, що їх присяд 150 кг або навіть...

І справді, я навіть не помітив... ну а думка де Ваша, Артемію? Доповнено 9 років тому... До цього, вага 67, жим 105, присід 120, станова 140. Відповісти.

Мій найкращий змагальний результат у присіді становив 290 кг. Але як би там не було, я розумів, що 290 кг. присід не показував«мою» власну силу,...

30 жовт. 2016 р. — Маланичов учора в Австралії, як я розумію без екіпірування: 485+255+400=1140 кг. WR... при тязі 202 (класика) присід тільки 140 :-(.

я помітно покращив техніку присідання та тяги. Сума у ​​трьох видах становила: присід 140 кг, жим 115 кг, тяга 150 кг. і мало Подивившись на нормативи,...

Мені трохи складно знайти зручну для мене форму присіду. Я думаю, що моя форма... Іноді я присідав на 100 кг, коли міг зробити станову тягу 140 кг.