Я присідаю зі сколіозом

4 черв. 2019 р. — Чи можна присідати зі штангою, якщо сколіоз 1 ступеня (3 градуси)? Я спиною займаюсь, тренерую, 16 років мені.

Сподіваюся, це не 650 кілограмів :)) @DMoore Я пробував присідати один раз, і я не маю болю в спині. То, може, я можу робити присідання?

У мене лівосторонній сколіоз. Досить виражений. Свого часу присідав 285кг. Не бійтеся присідань. А Ви впевнені, що дискомфорт викликаний саме навантаженням на...

18 груд. 2011 р. — У мене скеліоз 1 ступеня, я б у принципі робив би все одно присідання… у Смітті. Після цього почав присідати лише з вільною вагою.

Не можна, а я б сказав потрібно...:) Що б був хребет міцніший і випрімлявся варто присідати з гантелями! Ainura. Тут упри, які не тільки можна,...

У мене сколіоз, не варто віджиматися, хворіти тиждень спина буде. Решта можна, я взагалі 2 місце по плаванню займав наприклад...

Існує достатньо видів фізичної активності, яка при належній старанності та правильному підході піде тільки на користь при сколіозі.

11 січня. 2015 р. — при правильній техніці думаю не погіршиш... ну дивлячись якою мірою сколіоз.... у мене невеликий сколіоз і я і присідаю і становлю роблю...

22 лют. 2016м. — Я прочитав, що потрібно хребет "витягувати", висіти на турніку.... до речі схиляюся до того, що "забив" м'язи спини, присідаю далеко за...

Як я вже казав, ми нещодавно відкрили цикл нотаток із серії “Куток хворого”, зокрема, ось останні з них: [Варикоз та фітнес], [Зір та бодібілдинг]...

6 травня 2005 р. — Чи можна присідати, якщо в мене сколіоз? Зазвичай я присідаю на 5-7 разів, зараз робоча вага 115 кг. Стаж занять ББ 9 місяців.

nord: bandura1944, я і раніше рекомендував вправи для зміцнення... на плечах взагалі не присідав, боляче хребет і коліна, на грудях більш-менш.

А я вже присідаю зі штангою (поки що з грифом, думаю ще додати повільні присідання). І враженнями я теж поділяюся у своїй гілці.

Вправи при сколіозі, сутулості, остеохондрозі · Доктор Євдокименко. доктор Євдокименко... Як навчитися присідати вдома. …Я зупинила птоз обличчя.

(Зараз я присідаю зі штангою, вага - гриф плюс млинці по 10 кг, моя вага 53). Комплекс вправ для м'язів спини при сколіозі. . Зображення та фото. . ступінь...

15 лип. 2008 р. — Якщо я правильно розумію, у Вас також є сколіоз чи був. 1.... і опускатися на шкарпетках, присідати з розгорнутими ногами,...

Трохи більше року правильних тренувань і режиму харчування/сну - і я важу 83кг при зростанні 170, підтягуюсь 10 разів, віджимаюсь 50, тиснуна раз 90, присідаю 110 на 10.

29 квіт. 2020 р. - В ідеалі прочитати статтю кілька разів. І якщо ви виконаєте, про що я вас попросив вище, то ваші шанси засвоїти матеріал приблизно 45%. е.

18 лют. 2014 р. — Виправити сколіоз не можна, лише зупинити. Зі штангою присідати не варто, а ось жим ногами зі становища лежачи, я думаю, можна, акуратно.

2 лист. 2020 р. — Одна з моїх розминок чіткого плану, зазвичай, немає, я. Вже через дві години ви зможете дізнатися, як присідати правильно і вогнища не виходить...