Я постійно хвилююся за все

Чи тривожуся я? Постійно! Але кажу собі: роби що має, і будь що буде. Вважаю, що не діяти все одно не можна». «Завжди є...

Я знаю, що він мріяв про подальшу кар'єру, але саме тривожність стала його обмежувачем». І це невипадково. Тривожні люди весь час...

А тепер уявіть, що таке відбувається постійно. Через те, що загроза перебуває в пріоритеті, ми відсіваємо все хороше і...

У цьому випадку все гаразд, брак знань у наш час — проблема, що легко вирішується. Але я підозрюю, що ця причина надто проста, щоб...

А ще список загиблих на війні людей стрімко зростає. А ще… Список таких «а ще» може бути дуже довгим. І це ще я ставлюся досить вибірково до...

Чи ми справді за останнє десятиліття зіткнулися з епідемією тривожності? Чи нормально тривожитися через дрібниці і чи можна підвищити...

Постійно оновлюю список речей, за які турбуюся, додаю нові елементи. Варто записувати всі проблеми, навіть дрібні.

Страх пригнічує волю, до нього постійно навернені усі думки. Це тривалий безперервний стрес, який негативно впливає на організм — на...

Але бувають випадки, коли хвилювання за життя та здоров'я малюка сягає настільки, що перетворює життя матері на справжнє пекло. Вона постійно...

Багато хто через це ретельно приховує свою тривогу і те,... Незалежно від того, що я роблю, я постійно обмірковую проблеми. Ніколи.

І ще: «Що я повинен зробити для того, щоб запобігти поганому результату з цієї ситуації?» Шукаючи відповіді на ці питання, ви відволікаєтесь від самого...

Останнім часом все більше людей скаржиться на відчуття тривожності… Вже немає довіри, я підозрілий, і в мене постійне відчуття тривоги...

Люди собі кажуть: «Але все реально так страшно і небезпечно!», «Але як я зможу жити, взагалі нічого не боячись?!». На шляху до одужання...

Поглянь на Голгофу, глянь на Моє обличчя, глянь у Мої очі, щоб зрозуміти, що Я люблю тебе! А ти весь час чогось боїшся, постійно в...

Постійно закріплюється занижена самооцінка та похмурий погляд на своє майбутнє.... що в житті маленької людини не все так гладко, як бачиться дорослим.

Я агітую не так за роботу з психотерапевтом, як за роботу зі своїм здоровим глуздом. Це як комп'ютер: здається, що все зрозуміло,...

Не треба боротися зі своїми страхами, їх треба прийняти (так, ятурбуюся за свою дитину, але я не постійно обмежуватиму і забороняти...

Мудрою природою у людині закладено дуже багато адаптивних механізмів попри всі випадки життя. Один із них – стан тривоги.

за здоров'я дитини в утробі; за ресурси свого організму для реалізації… розгубленість та підвищену тривогу («чи все я роблю правильно?

Як умовити своє тіло не реагувати так на різні ситуації, розповідає фахівець із китайської медицини Ганна Володимирова. Ганна Володимирова; Фахівець з...