Я перфекціоніст і нічого не встигаю

Ви живете за принципом «все чи нічого»: зазвичай ви не любите... У результаті через великий обсяг роботи, ви не встигаєте зробити все за...

У прагненні ідеалу немає нічого поганого. Головне, не захоплюватись. З наслідками перфекціонізму розуміється Віталій Пасічник.

Перфекціонізм - вбивця продуктивності. Він знижує вашу здатність… І він думає: якщо я не стрибну вище за голову, значить я неважливо працюю.

Життя перфекціоніста – біль та боротьба, я знаю це по собі....Без пріоритетів ми робимо все поспіль і нічого не встигаємо.

Не кожен перфекціоніст робить усе нижчеперелічене, але ці варіанти — непродуктивні.... Знову нічого не встигаєте?

Я не хочу зовсім ігнорувати своє прагнення до досконалості, бо завдяки йому віддаюся будь-якій справі з… Знову нічого не встигаєте?

Друга причина: мислення на кшталт «усі чи нічого». З цим переконанням довгий час живуть усі перфекціоністи, і я не є винятком.

Страхи. Вина перед собою, що не встигаєш багато всього та ідеально.... Нічого б цього не було, якби я не починала з малого, з того,...

Я вважаю, що люди не народжуються перфекціоністами, але сім'я, школа, оточення допомагають їм засвоїти такий образ.думок.

До другорядного я якраз і відношу ті зовнішні ознаки перфекціоніста, які описав у… Можна хоч рогом землю рити, а нічого не зміниться.

Нестримний перфекціонізм Олександра Македонського, який нарікав, що «у всесвіті безліч світів, а я ще й одного не...

Скажіть "ні" перфекціонізму. Перфекціонізм може призвести до безпідставного ускладнення завдань та проектів, а це прямий шлях до прокрастинації і...

ᅠПро те, як це все відбувається насправді я не перестаю показувати і... піднімає голову мій внутрішній перфекціоніст: "Знову неідеально!"

З іншого, перфекціонізм може допомагати, а дуже заважати у житті.... Я, звичайно, проти принципу "краще хоч з кимось, ніж одному",...

Якщо ви нічого не встигаєте і перебуваєте в депресії рік за роком, вам варто змінити роботу, а не вести щоденний to do list.

Це ми самі собі виставляємо нереальні "планки": я маю бути кращим... Їм начебто давали зрозуміти: ти сам по собі нічого не вартий,...

Але якщо зараз у мене так багато роботи, що я не встигаю це робити сама?... «Нічого не робіть, не намагайтеся, не докладайте жодних зусиль — я і так все...

Однак коли я вся в роботі і починаю панікувати, що нічого не встигаю зробити вчасно, я зусиллям волі примушую себе перестати працювати.