Найкращий час доби Чому виникає безсоння і як з нею.

Іноді я довго не можу заснути, а коли нарешті починаю... між стресовим та нестресовим безсонням є термін у три місяці.

Далі

Хронічний безсоння: чому ми не можемо заснути - BBC

Я не можу вхопитися, утриматися за ідеї, думки, навіть за завдання", - писала вона в щоденнику. Зазвичай вона проходить за один-два місяці.

Далі

Трагедія людей, які перестали спати: чи можна їм допомогти? - BBC

Ці люди місяцями не сплять, виснажуючи свій організм до краю,... "Він сказав, що перестане спати і через вісім-дев'ять місяців помре,...

Далі

Я погано сплю – це небезпечно? Відповідає сомнолог - Афіша Daily

Михайло Гурович допускає призначення снодійних препаратів, але суворо коротким курсом (до місяця), щоб не виникло звикання.

Далі

Лікарі назвали нове ускладнення коронавірусної інфекції

Все інше не доведено», — заявив «Газеті.Ru» заввідділенням медицини… 30 хвилин частіше за три рази на тиждень протягом понад трьох місяців.

Далі

Лікарі дали поради щодо нормалізації сну після... - РБК

І з урахуванням того, що у нас зима, можна приймати вітамін D — для дорослих це не менше 2 тис. міжнародних одиниць, їхня кількість вказана на...

Далі

Порушення сну під час вагітності - Медичний центр «Синай

За медичною статистикою у перші 4 місяці вагітності порушення сну відзначаються... Таке порушення сну при вагітності не триває довго і проходить саме,...

Далі

У мене безсоння. Що робити? - Meduza

Безсоння (інсомнію) можна запідозрити, якщо є всі три проблеми:... Якщо труднощі зі сном у вас не більше трьох місяців,...

Далі

Як я скорочував собі життя неправильним режимом сну.

Приблизно раз на місяць я не можу заснути, але навіть якщо язасинаю тільки під ранок, я все одно встаю вчасно, сплю годину-дві вдень, і з великою ймовірністю...

Далі

Безсоння (інсомнія): лікування, причини, симптоми, як боротися.

Пацієнти далеко не завжди всерйоз ставляться до безсоння і пускають її лікування на... хворі, що турбують, як мінімум тричі на тиждень протягом місяця.

Далі

Як врятуватися від безсоння після коронавірусу. П'ять порад

І поступово за певний час – приблизно три місяці – ця реактивна... «Поки що я не зустрічав жодного дослідження, яке офіційно...

Далі

Що станеться з організмом, якщо спати менше 5 годин на день?

Існують зрушення фаз сну чи прояв реакцію стрес — тоді тривалість такого періоду становить лише 2-3 місяці. Після стан...

Далі

Чим небезпечний недосип і скільки потрібно спати, думка сомнолога

Якщо таких відчуттів не виникає, вам справді пощастило. Найбільше проблем мають люди, які займаються копіткою роботою. Важкоатлет...

Далі

Я погано сплю - і життя навперекій». Як сон впливає на здоров'я.

Олена Алекссєва: - Згідно зі статистикою, третина населення страждає на проблеми сну, половина з цієї третини взагалі не звертаються до лікаря, а якщо і...

Далі

Всім спати! Про які хвороби сигналізує безсоння?

Але якщо заснути вночі не виходить двічі-тричі на тиждень, і це повторюється кілька місяців, а то й років – це привід звернутися до...

Далі

Життя через місяці після ковіда - ТАСС

І головне, тоді я не знала, що це наслідок ковіда,... все це я став помічати, коли після хвороби вже минуло три-чотири місяці.

Далі

пацієнти можуть страждати від порушень сну та пам'яті роками

Я думаю, йдеться не про фізіологічні, а про психологічні причини. Зокрема, про підвищення рівнятривожності, - пояснив фахівець.

Далі

Короткочасний неспокійний сон - симптоми, діагностика, лікування.

Бувають порушення сну, що починаються в дитячому віці і не залишають… якого вони намагаються заснути, для них триває вдвічі довше.

Далі

Поставити запитання лікаря оториноларингологу (ЛОРУ) – МО

нежить тривав мало не два місяці, я капала краплі весь цей час і все... у мене в основному вночі, коли я сплю, ніс закладає, але нічого не тече.

Далі