Я не їм після чотирьох

Спробувала не їсти після чотирьох і сказати, що почувалася погано,... Сьогодні хочу розповісти вам про чергову диво-дієту, відгук про яку я вперше...

Мені 17 років, зріст 170, вага близько 80. Я не виглядаю як колобок: груди, талія, але, як мені здається, дуже товста попа. 110 см. Вирішила не їсти після 4 годин,...

Вже 6 кг мінус, і це вода не йде. Навпаки, пити намагаюся в другій половині дня частіше - по-перше, ілюзія їжі, можна сісти зі склянкою зеленого чаю...

Маячня, те що вище пишуть. Я сиділа на такому харчуванні, їла солодке, але в міру звичайно. Тут головне є те, що вимагає організм і скільки...

Ось уже 3 місяці, як я почала свій експеримент із схуднення, який полягає в тому, що я не їм після 16-17 годин, а тільки п'ю воду...

Це жорстока дієта, і як лікар я заявляю. що скинуті кілограми не варті зіпсованого здоров'я. Бігати по 3-4 км))) Ну реально! Раніше не їв в обід при школі...

У такому режимі я працювала 4 роки і особливо нещасною не почувалася. моя вага та зовнішній вигляд при цьому мене цілком влаштовували. спочатку вага потроху знижувалась,...

І що ми маємо: 18+3(4) = 21(22). Твій режим передбачає відхід до сну о 21 годині? У тебе є стабільна можливість повечеряти о 17 – 18?Чудово. Сміливо...

Однак, тут важливо відзначити, що головним правилом, яке лягло в основу цієї дієти, було обмеження споживання їжі за 4 години до сну. Іншими словами, лікарі...

Знову вирішила сісти на своєрідну дієту) До 4-х все що завгодно) А потім тільки воду, соки та кефір) Торік я таким чином схудла...

Справа зі мною була в армії, я був не товстим, але мав зайвий жирок, за перші 4 місяці я схуд на 18 кг, як запитаєте ви? Я відповім. Перше, що потрібно запам'ятати...

Дівчатка, я вже другий місяць не їм після 6, а саме після 4. Розпорядок у мене такий: з ранку і до 12 їм все що мені хочеться і не обмежую себе ні в чому, або...

У мене є знайома, яка схудла у такий спосіб. Але не за такий короткий період – 4 кг на тиждень, місяців за 6 кілограмів на 8 здається.

Тільки я не їла після 15-16 години, якщо дуже хотілося їсти - пила кефір або зелений чай. Я й досі їм дуже рідко ввечері.

я скидаю 3-4 кг за місяць не їж після шести. А якщо дуже хочеться поїсти, то п'ю кефір чи йогурт. Зате вдень їм скільки завгодно, що завгодно)).

Чоловік казав що я свиня важила тоді 82 кг, поїхала до мами на літо на 3,5 місяці, схудлана 24 кг, не їла лише після 5 спершу. Потім після 4-х, потім після...

у мене перевірено,якщо не їм після 6 вечора-гарантовано худну за тиждень на 4 кг,зате протягом дня можу їсти.що хочу.Ну,спати звичайно я лягаю рано в 10...

Та й взагалі їсти менше став. Уточню щодо вправ - скакалка, аеробіка з гантелями, прес. Раз на 2 дні віджимання 4 підходи по 25 разів. Як...

Пройшло 4 роки з того моменту, як я перестала їсти після 18 год, і ще жодна дієта не дала мені такого стабільного – без зривів та збоїв –...

Я не дієтолог, і не складаю раціон для людей із захворюваннями ШКТ та інше. Я не нутриціолог, і... Скільки ти їси, приблизно стільки ж ти і активуєш,...