Я не готувався та пробіг марафон

Ще б пак — я ж готувався за планом! Невеликий відступ: я пишу для тих, хто до 40 років не займався спортом і кому набридло нерухоме життя. Я...

Пробіг восени півмарафон за 1:52. Біг, дихаючи як паровоз, і дивувався, як у таких умовах можна...

Якщо ви починаєте з нуля, то правильніше готуватися вже до марафону, який пройде не цього, а наступного року». 2. Починати не з бігу.

Після школи я перейшов до іншого тренера – Павла Морозова. Перший свій марафон я пробіг у 2012 році.

Що відчуває бігун, котрий довго готувався до марафону, але не зміг його подолати.

Не знаю, що мене спонукало бігти без підготовки. Це було дуже тяжко: нікому не рекомендую так робити. Я пробігла марафон за чотири...

Подекуди навіть здавалося, що в найближчі кілька років марафон знову я не втечу: треба було серйозно готуватися і знайти для цього перш за все...

Тим часом, настало літо, треба було починати готуватись, а я щось тягнув. Не було впевненості навіть, що потраплю до Москви у вересні.

Свій перший півмарафон я пробіг 14 жовтня 2018 року за 1 годину 52 хвилини з урахуванням того, що колись навіть на тренуваннях я не бігав аналогічного...

Я готувався до першого марафону півроку. Але, я готувався не зовсім з нуля, до цього вже минуло близько 8 місяців з того...

Читач Т-Ж розповідає, що таке ультрамарафон і як він до нього готувався. Пробігти дистанції...

Я використав цю мантру, коли пробіг марафон за 2:40 і кваліфікувався для участі у марафоні Бостона. І коли пробіг 10 кілометрів за 33:03.

Через місяць тренувань він уперше пробіг 24 кілометри, а майже за два тижні до марафону здолав 42 кілометри за 4 години 45 хвилин. Кадр:...

До марафону треба готуватись, хоч до першого, хоч до п'ятдесятого. Щоб пробігти його легко і з радістю, а не важко і з переконанням «більше...

Я почав бігати, коли мені виповнилося 50, і про спортивні досягнення, звичайно, не йшлося — просто вибрав собі нове хобі.

А який легший? Усі старти для мене значущі. Я не виходжу на старт лише з ідеєю пробігти. Завжди ставиться ціль, і я намагаюся її досягти.

Я готувався і хотів його пробігти. Для мене це був би ювілейний марафон, і я жодного разу з 1996 його не пропускав. Як звичайна людина я...

III Пермський міжнародний марафон 2019 року: як готувалася і як все пройшло.... Навколо натовп людей, і явже думаю не про...

Але з 2018 року команда Московський марафон вирішила перейменувати його,... (хоча я не готувався спеціально до 5км, просто пробіг забіг як...