Я кричу не контролюю себе

Не контролюю себе. Ситуація така: у мене бувають спалахи... Я страшенно боялася цих скандалів, чатувала на неї, не спала. І відчуття безвиході, коли не...

Чи можна навчитися правильно висловлювати свої емоції – так, щоби не нашкодити ні собі, ні своїм відносинам з оточуючими?

Обговорення на тему: Постійно кричу.... Я не знаю, що мені робити, не контролюю себе. З татом любимо битися, у нас із ним такі ігри.

Вічно на узводі, тому що не даю собі слабину, завжди хочу все контролювати, інакше зроблять все не так (доведено вже життєвими фактами.

Соромити і докоряти за гнів здається природним, але ситуацію не змінює. «Хіба така розумна і доросла людина, як я – ображається?

Не розумію, що я за звір такий, як можу так реагувати на плач своєї дитини? І тоді я ненавиджу себе! — ділиться з матінками-форумчанками...

Я так не роблю!». А інструктор відповідав: «Саме так ви повелися при цьому рівні стресу. Давайте подивимося, що можна зробити,...

Адже я люблю своїх чоловіка, дитину, але коли розлючусь не контролюю свої слова. Іноді мат вилітає. Це жахливо! Все розумію, але не виходить себе...

— Але коли я бачу, що раковина знову сповнена брудного посуду, я в гніві кричу на дочку і мені важко зупинитися… Ні, це не допомагає, але якбути, якщо у...

Обов'язково аналізуйте себе — страшніше, ніж є, вже не буде.... потім матюкайтеся про себе, потім починаєте панікувати («жах, я...»

Я зриваюся на близьких, можу накричати, образити і навіть кинути щось у людину, що розлютила мене, тобто зовсім не контролюю себе.

А останнім часом дочка почала дратувати мене настільки, що я можу її вдарити. Причому в ці моменти зовсім не контролюю себе: б'ю по чому...

Що вони для нас насправді означають? Можливо, тут і криється відповідь на запитання, чому ми не контролюємо витрати. Я вирішила почати із себе.

НА МЕНЕ БУДЬ ЛАСКА А ТО У МЕНЕ СЛІЗНИЙ РЕФЛЕКС І Я СЕБЕ НЕ КОНТРОЛЮЮ!... зовсім не назвала тварюками, навіть тих, хто на мене кричить,...

Я контролюю себе. Минув рік, і я поки що про це не забуваю. Я згадую про це щоранку і кожного вечора, коли я приймаю таблетки.

Багато батьків дають зарок - ніколи не кричати на свою дитину.... Багато дітей виростаючи, кажуть собі: «Я ніколи не буду таким,...

Я приймаю гнів. Я його приймаю та усвідомлюю». Поступово неприємні відчуття пройдуть. Адже коли ви зізнаєтеся самі собі, що маєте право...

Тому насамперед їй потрібно приділяти увагу собі, відпочивати, перемикатися. У ситуаціях, коли вона відчуває, що не витримує і...

Дихання зупиняється, а просто кричу і плачу. У душі у мене буря, яка виривається зі сльозами по щоках, я не контролюю себе. Я кричу і не помічаю...

Дурна. Така дурна. – Я вислухала тебе. Що ти ще хочеш? - Вже не контролюю себе, кричу, так голосно, що завдаю собі болю. – Тебе. Хочу тебе.