Хочу себе різати

Самопошкодження, це коли людина: ріже чи дряпає свою шкіру; обпалює себе; б'є, мучить себе, б'ється головою об стіну; б'ється про різні предмети...

11 серп. 2019 р. — Спочатку вона трохи себе поранила, потім більше: "Потім виявилося, що селфхарм допомагає справлятися з емоційним напруженням,...

Самоушкодження, іноді використовується англіцизм селфхарм (від self-harm) - навмисне... Ось приклад опису пацієнтом такого стану: «Я різав себе,...

«Хочу сьогодні напитися до чортиків» – це прояв аутоагресії. Хоча в нашому суспільстві прийнято схвалювати звичку вирішувати проблеми за допомогою алкоголю, це не...

Спробуйте метод метелика. Коли у вас з'явиться бажання порізати себе, намалюйте метелика в тому місці, де ви хочете завдати порізу і назвіть його ім'ям близького...

Аутоагресія Рей виражалася в нав'язливій ідеї різати своє тіло. Вона не хотіла себе вбивати, але шляхом досягнення фізичного болю намагалася хоч на час...

26 квіт. 2021 р. — Думала це єдиний раз, коли так зроблю. Але потім, коли щось трапилося, перша думка була "де ножем?". Я хочу перестати різати себе, але...

27 лют. 2017 р. — Часто я різала себе несвідомо, наприклад, у стані алкогольного сп'яніння. Але навіть коли я не пила і завдавала собі пошкоджень,...

Ця терапія включає навчання пацієнтів тому, як підвищити обізнаність про їх емоції і надати їм навички для управління своїми емоціями. ЕРГТ...

14 лист. 2018 р. — І хоча більшість «селф-хармерів» ушкоджують себе схожим чином, у кожного з них... але коли на першому курсі Асуна почала різати вени,...

Незважаючи на те, що ви хочете показати своє співчуття, у жодному разі не можна різати себе разом з людиною, якій хочете допомогти, щоб показати,...

19 квіт. 2020 р. — Можливо, я не до кінця розумію, що ти відчуваєш, але хвилююсь за тебе і хочу допомогти. Ти для мене багато значиш, і мені небайдужа твоя...

5 лист. 2018 р. — «Коли мої емоції ігнорувалися, я використала селф-харм, бо не знала, як виразити себе інакше, і сказати, чого я хочу і що мені...

7 черв. 2018 р. — Порізи, подряпини, розчеси, сигаретні опіки та інші сліди на тілі — це самоушкодження, які завдають собі люди в нападі аутоагресії,...

16 лип. 2020 р. — Навіщо руки різала, не може пояснити, але каже, що вмирати не хотіла,... внутрішнім світом, у яких все добре, не різатимуть себе.

17 берез. 2021 р. — Йому некомфортно в дитячих обмеженнях, він уже почувається ближче до... «Довести мене хочеш», «Подивися, до чого ти мене довів» тільки...

15 лист. 2017 р. — Спочатку дряпав себе нігтями, потім бився головою об стіну, а потім уже почав різати себе ножем. Це жахливо, я нікому не бажаю цього і хочу...

Просто приходжу зі школи та починаю себе різати. Я так хочу собі допомогти, але не розумію, яка конкретна причина мого такого стану, самоушкодження. Я...

21 квіт. 2017 р. — Різати руки зовсім необов'язково: цілком можна те саме... йде вмиватися холодною водою, хтось б'є стіни, я ось себе різала.

Різати себе, щоб прогнати біль... Я також була переповнена ненавистю до самої себе, я відчувала себе брудною, і я мала... Я цього не хочу''.