Чому жінка не висипається

Жінки потребують більшої кількості сну, ніж чоловіки, вважають дослідники з Університету Дьюка. На їхню думку, завдяки природній...

Стрес від світової економічної кризи позбавив людей сну. Нещодавно проведені дослідження показали, що з початком кризи багато стали...

У тих країнах, де цієї неділі годинник переказує з літнього часу на зимовий, люди отримають додаткову годину сну.

Визнайте чесно, скільки разів кохана людина звинувачувала вас у тому, що ви заснули «на найцікавішому місці» під час вечірнього перегляду чергової серії...

У середньому людині потрібно спати 7-9 годин незалежно від статі. Про це 10 лютого у розмові з сайтом aif.ru розповів президент...

У цій статті консультант з дитячого сну Поліна Маркелова розповідає як малюкові та мамі навчитися висипатися після пологів.

Секретами гарного сну напередодні Всесвітнього дня сну поділився професор кафедри нервових хвороб Першого МДМУ ім.

Жінки перевершують чоловіків у багатьох відношеннях... На відміну від представників сильної половини людства, жінки краще працюють у режимі...

Чому у вагітність такий важливий хороший сон?- Корисні статті для матусь від Libero.

Післяпологову депресію багато хто в Росії все ще вважає вигадкою або розбещеністю. Лікарі та психологи розповіли ТАРС про те, чому жінку...

Не варто рятуватися кавою, якщо можна раз і назавжди розібратися з першопричиною. Сонливість і підвищена стомлюваність нерідко супроводжують...

Усі мами так чи інакше стикаються з недосипанням. Ваше завдання — не ігнорувати ризики недосипання і, по можливості, його запобігти. Ставитися до себе дбайливо.

Чому жінкам краще спати одним, а чоловіки швидше засинають у парі? Як пов'язані сон та секс? Відповідає фахівець.

1. Ви занедужаєте. Жінка на матраці Blue Sleep · 2. Ваше серце страждає. Чоловік Blue Sleep · 3. Збільшується ризик захворіти на рак. Стрічка Blue...

Мамі хочеться почитати книгу або полежати у ванні, а у дитини сну в жодному оці. Знайома ситуація? Марія Альошкіна вважає, що причиною...

Як виспатися молодій мамі – статті від фахівців клініки «Мати та дитя». Дзвінок по Росії безкоштовний ☎ +7 (800) 700-700-1.

Сумно, але факт: у всіх країнах світу жінки страждають від депресії вдвічі частіше, ніж чоловіки. Психолог Урсула Нубер вважає,...

Регулярний денний сон допомагає зберегти гострий розум до старості, з'ясували вчені. Проте лікарі радять не зловживати: спати вдень...

Гіперсомнія - це не самостійне захворювання, а симптом, що супроводжує різні захворювання та стани. Денну сонливість зазвичай вважають ознакою...

Як лікувати остеопороз у жінок? Скільки років виникає остеопороз? Читайте докладніше у цій статті.