Чому краще не намагатися привчити себе рано вставати - BBC

Вони кажуть, що і на роботі продуктивніші. І свої розумові здібності вони застосовують ширше", - зазначає біолог з Оксфордського...

Далі

Вчені: можна перестати бути "совою" та покращити здоров'я - ВВС

Не спати після 16:00; Лягати в ліжко на дві або три години раніше, ніж звичайно, і зменшувати освітленість вечорами; Щодня лягати спати і...

Далі

Лікар пояснила, чому важливо лягати спати не пізніше 11 години.

Люди, які лягають спати глибокої ночі, не можуть розраховувати на повноцінний відпочинок, розповіла телеканалу «Санкт-Петербург» лікар...

Далі

прокрастинацією сну» - Особистий досвід на vc.ru

Це перспективна стратегія для тих, хто не лягає спати вчасно через проблеми з саморегуляцією. Розбиваючи на етапи останню годину перед...

Далі

Настав час лягати спати: діти проти батьків - Фонтанка.ру

Чому дитина не хоче лягати спати?...Коли кажуть, що діти стоять на вухах, то у випадку з Настею фразу треба розуміти в буквальному...

Далі

Лікар розповіла про правильний режим сну восени - Москва 24

Увечері варто лягати о 22:00-23:00. Фахівці кажуть, що сонливість на робочому місці може бути спричинена різними факторами, серед яких...

Далі

Як правильно лежати у лікарні – Москва 24, 02.12.2016

Госпіталізація не завжди буває плановою, в екстрених ситуаціях пацієнту необхідно заздалегідь знати, як діяти і на що розраховувати в...

Далі

"Сови" або "жайворонки": хто довше живе

"Кажуть, що "жайворонком" бути краще – це раніше вставати і раніше лягати спати. Я пробувала переучуватися, але в мене нічого не...

Далі

"Поразка легких відсотків до 50 – можуть не покласти до лікарні...

У Пермі на комп'ютерну томографію вишиковуються черги. Що говорять працівники "швидких" у Пермі та Москві про ситуацію з COVID-19.

Далі

Сон - усьому голова - Відлуння Кавказу

А в індійській інструкції суворо забороняється... ні, не забороняється, а не рекомендується лягати головою на північ. Виявляється, таке...

Далі

Генетики: підйом о 4:30 робить людей товстими, хворими та...

Вчені кажуть, що здебільшого це не працює.... то протягом кількох днів ви лягатимете спати і вставатимете в...

Далі

Основні принципи ЗОЖ - Міська дитяча поліклініка №1

Лягати краще о десятій-одинадцятій вечора. Вечеряти потрібно пізніше, ніж за 2 години до сну. Безпосередньо перед сном можна вжити кисломолочний напій,...

Далі

По суду і без симптомів: навіщо госпіталізують хворих.

Ми викликали лікарів, але в неділю вже не було температури, симптоми швидко... Кажуть, що це наказ Нестерука (головний санітарний лікар...

Далі

"Лікувально-діагностичний центр МАНО" - поставити питання фахівцю

Лягаю до лікарні на планову операцію, мені сказали здати мазок ПЛР та антитіла,... у реєстратурі мені щодня кажуть що лікар не відкрив запис.

Далі

Вчимося бути добрими батьками - UNICEF

Саме тому сьогодні так багато говорять про шкоду сповивання і все частіше віддають перевагу одягу від народження, що не стискає руху.

Далі

Михайло Ходорковський: «Не бачу сенсу лягати під танк

Не бачу сенсу зараз лягати під танк», — заявив Ходорковський,... Якщо тут чхає людина, то тут кажуть, що вона чхає на щастя».

Далі

Вчені розповіли, як гаджети впливають на сон дітей та підлітків

До 90 відсотків підлітків постійно не можуть виспатися через... А якщо підліткикажуть: напруга викликає сам факт того, що...

Далі

«Стів Джобс прийшов надто пізно»: онколог Девід Агус про те, що...

Здоров'я – не те, що кажуть вам лікарі, не те, що трапляється з волі… Я намагаюся лягати спати та вставати в один і той самий час.

Далі

Пневмонія. Лікарняний щоденник журналістки - Медіазона

Але вони втомилися і нам кажуть, щоб ми їх не чіпали».... Лягаю на ліжко і обробляю фотографії шаблонними фільтрами, щоб хоч щось у цьому...

Далі