Чому краще не намагатися привчити себе рано вставати - BBC
Вони кажуть, що і на роботі продуктивніші. І свої розумові здібності вони застосовують ширше", - зазначає біолог з Оксфордського...
ДаліВчені: можна перестати бути "совою" та покращити здоров'я - ВВС
Не спати після 16:00; Лягати в ліжко на дві або три години раніше, ніж звичайно, і зменшувати освітленість вечорами; Щодня лягати спати і...
ДаліЛікар пояснила, чому важливо лягати спати не пізніше 11 години.
Люди, які лягають спати глибокої ночі, не можуть розраховувати на повноцінний відпочинок, розповіла телеканалу «Санкт-Петербург» лікар...
Даліпрокрастинацією сну» - Особистий досвід на vc.ru
Це перспективна стратегія для тих, хто не лягає спати вчасно через проблеми з саморегуляцією. Розбиваючи на етапи останню годину перед...
ДаліНастав час лягати спати: діти проти батьків - Фонтанка.ру
Чому дитина не хоче лягати спати?...Коли кажуть, що діти стоять на вухах, то у випадку з Настею фразу треба розуміти в буквальному...
ДаліЛікар розповіла про правильний режим сну восени - Москва 24
Увечері варто лягати о 22:00-23:00. Фахівці кажуть, що сонливість на робочому місці може бути спричинена різними факторами, серед яких...
ДаліЯк правильно лежати у лікарні – Москва 24, 02.12.2016
Госпіталізація не завжди буває плановою, в екстрених ситуаціях пацієнту необхідно заздалегідь знати, як діяти і на що розраховувати в...
Далі"Сови" або "жайворонки": хто довше живе
"Кажуть, що "жайворонком" бути краще – це раніше вставати і раніше лягати спати. Я пробувала переучуватися, але в мене нічого не...
Далі"Поразка легких відсотків до 50 – можуть не покласти до лікарні...
У Пермі на комп'ютерну томографію вишиковуються черги. Що говорять працівники "швидких" у Пермі та Москві про ситуацію з COVID-19.
ДаліСон - усьому голова - Відлуння Кавказу
А в індійській інструкції суворо забороняється... ні, не забороняється, а не рекомендується лягати головою на північ. Виявляється, таке...
ДаліГенетики: підйом о 4:30 робить людей товстими, хворими та...
Вчені кажуть, що здебільшого це не працює.... то протягом кількох днів ви лягатимете спати і вставатимете в...
ДаліОсновні принципи ЗОЖ - Міська дитяча поліклініка №1
Лягати краще о десятій-одинадцятій вечора. Вечеряти потрібно пізніше, ніж за 2 години до сну. Безпосередньо перед сном можна вжити кисломолочний напій,...
ДаліПо суду і без симптомів: навіщо госпіталізують хворих.
Ми викликали лікарів, але в неділю вже не було температури, симптоми швидко... Кажуть, що це наказ Нестерука (головний санітарний лікар...
Далі"Лікувально-діагностичний центр МАНО" - поставити питання фахівцю
Лягаю до лікарні на планову операцію, мені сказали здати мазок ПЛР та антитіла,... у реєстратурі мені щодня кажуть що лікар не відкрив запис.
ДаліВчимося бути добрими батьками - UNICEF
Саме тому сьогодні так багато говорять про шкоду сповивання і все частіше віддають перевагу одягу від народження, що не стискає руху.
ДаліМихайло Ходорковський: «Не бачу сенсу лягати під танк
Не бачу сенсу зараз лягати під танк», — заявив Ходорковський,... Якщо тут чхає людина, то тут кажуть, що вона чхає на щастя».
ДаліВчені розповіли, як гаджети впливають на сон дітей та підлітків
До 90 відсотків підлітків постійно не можуть виспатися через... А якщо підліткикажуть: напруга викликає сам факт того, що...
Далі«Стів Джобс прийшов надто пізно»: онколог Девід Агус про те, що...
Здоров'я – не те, що кажуть вам лікарі, не те, що трапляється з волі… Я намагаюся лягати спати та вставати в один і той самий час.
ДаліПневмонія. Лікарняний щоденник журналістки - Медіазона
Але вони втомилися і нам кажуть, щоб ми їх не чіпали».... Лягаю на ліжко і обробляю фотографії шаблонними фільтрами, щоб хоч щось у цьому...
Далі