Чи ви критикуєте себе

Ви здивуєтеся, але ви чітко виявите, які саме фрази належать вам, а які нав'язані кимось думки та установки. Як тільки ви усвідомлюєте, що майже 80...

Ви можете сказати, що до себе варто ставитися суворіше, адже це мотивує нас ставати краще. Але критика найчастіше викликає сором, а не підвищує мотивацію. Вона...

Вправи першого епізоду подкасту допоможуть вам навчитися приймати себе в будь-якому стані, навіть у ті моменти, коли ви відчуваєте занепад сил,...

Провів надто багато часу на YouTube? Погано, Лео! Тіло здається в'ялим, коли проходиш повз дзеркало? Ну ти і нечупара! Все, що ми робимо,...

Це тому, що ти нецікавий! Це і є голосом внутрішнього критика. Звідки він береться? Звичка критикувати себе, як правило, йде з...

Відповідає психолог https://www.glamour.ru/ Павло Власов: Ви можете критикувати себе. Це корисний захід, що дозволяє прагнути до...

Але ось що цікаво: якщо ви хочете допомогти людині реалізувати її… для нашої самооцінки та позитивного сприйняття себе коханого.

Критикувати люблять усі, а от вислуховувати критику на свою адресу вже не так приємно.... до сказаного і робити висновки, ви люто захищаєте святе себе.

Згадайте, як давно ви почали критикувати себе, можливо, так відбувалося з дитинства (за звичкою), можливо, цьому супроводжували якісь...

Критика додана на всю гучність, і ви не можете її вимкнути. Більшість із нас надто суворо ставляться до себе. Навіть ті, хто з...

Як поводитися, якщо вас критикують?... Критикуючі часто діляться своєю думкою тоді, коли ви їх про це не просите, і не завжди роблять це ввічливо і...

Чи правильно ви критикуєте себе?... Самоїдство ніби каже: «Ти нічого не можеш», і таким чином ставить заборону на дію,...

«Як жити з буркотом», в якій йшлося про те, як поводитися,... ви, і це ви постійно всіх і все критикуєте, хоча обіцяли собі не...

Як правильно себе критикувати: 4 основні прийоми. Зображення №3. Фото: shutterstock.com. Сором — сигнал того, що ви не приймаєте...

Кілька років тому я вигадав для себе правило: критикувати себе стільки ж, скільки я критикую… Поступово ви навчитеся зводити таку критику нанівець.

"Не можна критикувати без запиту: підійти і сказати щось через плече. Можна висловити свої емоції, сказати чим ви незадоволені.

Найчастіше люди дуже критично ставляться до себе, і це буває складно зрозуміти. Щоб перевірити, чи не сварите себе даремно, прочитайтеці...

Критикувати добре, якщо мета зробити класний продукт.... зібрати ознаки такої критики, щоб ловити на них себе та допомогти іншим.

Подивіться, наприклад, як люди критикують себе в присутності... Якщо ви звикли критикувати себе, згадайте, що ваша поведінка — насправді...

Конструктивна критика – коли я критикую вас. Деструктивна — коли ви мене критикуєте». Є над чим задуматися… Як поводитися в тій...