Чи не нормований сон

Вчені захотіли зрозуміти, як недостатній сон призводить до розвитку атеросклерозу. При цьому недузі в артеріях людини утворюються жирові бляшки,...

Дітям, які не досягли пубертатного віку, зазвичай рекомендують спати ночами до 11 години, а немовлятам - до 18 години на добу. Нічний сон...

На ризик ожиріння також можуть впливати денний сон та ненормований робочий день. Результати дослідження свідчать про те, що...

У Хорватії в ніч проти 29 липня встановили останній сегмент Пелешацького мосту. Він зв'язав дві частини країни, розділені територією Боснії та...

Нормований сон допоможе уникнути серцево-судинних захворювань... найголовнішим параметром, тривалістю нічного сну, але не...

Крім того, якщо у людини ненормований робочий день, то година сну буде йому на користь. Також при розрахунку часу денного сну потрібно мати...

Наукових досліджень впливу багатофазного сну на здоров'я людини у довгостроковій перспективі (рік та більше) не представлено. Термін поліфазний сон також...

Ми, люди, свій сон не розбиваємо, а відпочиваємо багато і, як то кажуть,... і далеко не завжди був готовий підлаштуватися під ненормований графік Річарда. Але,...

Роботау нічну зміну, ковзний графік, вахтовий метод, ненормований робочий день - це реалії сучасного життя, але циркадіані порушення сну...

Нестача сну стала в наші дні чи не епідемією. Не дивно: за день треба переробити стільки всього, що мимоволі доводиться чимось жертвувати.

"Однак якщо у людини ненормований робочий день, година сну дасть йому можливість після остаточного пробудження бути бадьорим до вечора",...

Деякі роботодавці дивляться на денний сон співробітників крізь пальці... У маркетологів та програмістів ненормований робочий день,...

«Однак якщо у людини ненормований робочий день, година сну дасть йому можливість після остаточного пробудження бути бадьорим до вечора»,...

У них постійне високе навантаження та ненормований робочий день, вони постійно перебувають у стані стресу. Цей феномен отримав у медицині...

Але ненормований режим сну можна використовувати і на благо: наприклад, депривацією сну вже давно намагаються лікувати депресію.

Окрім того, зони сну для співробітників облаштують десятки російських компаній.... У всіх ненормований робочий день, тому співробітники...

Порушення сну полягають не тільки і не стільки у відсутності снуабо безсоння, надмірної сонливості.... ненормований графік роботи.

Зовнішні причини розладу сну не залежать від загального здоров'я організму: Ненормований робочий графік та часті відрядження, що провокують необхідність...

Лайфхакер розповідає як відновити режим сну. Голодайте, йдіть у похід, не лежіть, якщо не спиться, і ще сім науково підтверджених...

"Однак якщо у людини ненормований робочий день, година сну дасть йому можливість після остаточного пробудження бути бадьорим до вечора",...