6 Хвилинний біг нормативи 7 клас

Біг 1000 м. 5.16. 6.46. 7.46. 5.30. 7.00. 8.00. Біг 2000 м. Без урахування часу. Човниковий біг 3*10 м. 8.6. 9.0. 9.7. 9.0. 9.5. 10.0. 6-хвилинний біг.

Розвиток витривалості в бігу на 6 хвилин є основним завданням цього виду забігу, нормативи в школі враховуються з 1 по 11 клас.

клас. Контрольні вправи. хлопчики. Дівчата. "5". "4". "3". "5". "4". "3". 5. Біг 60м ст. із опор на одну руку. 10. 10,6. 11,2.

Зміст. 1 класи (7-8 років) Рівень фізичної підготовленості учнів…+6, +4, +9, +7, +5. 6-хвилинний біг, м, 1000, 850, 700, 900, 750, 600...

7. 6. 4. 2 і менше. Біг 30 м(с). 5.3. 5,5. 5,6. 5,7. 5,9. 6,1. 6,4. 6,7. 7.0. 7,2 та більше. Човниковий біг 4×9 м(с) або. Стрибки через кор. скакалку за 1 хв...

Вправа 1 клас. Дівчата. 5. 4. 3. 5. 4. 3. 6.2. 6.9. 7.0. Біг на 30 метрів (сек). 6.7. 7.4. 7.5. 9.9. 10.5. 11.0. Човниковий біг 3х10 м...

Багатоскоки (8стрибків) (м), 9 і більше, 5-9, 5 і менше, 8,8 і більше, 4,9 -8,7, 4,8 і менше. 11. Метання в ціль з 6 м. 3, 2, 1, 3, 2, 1. 12. 6 – хвилинний біг...

V КЛАС. Приблизний розподіл навчального матеріалу... біг 1000 м або ходьба 2000 м (м), 1500 м (д) або 6-хвилинний біг.

9,7-9,3 8,9 і нижче ційні біг. 12 9,3 - "-. 9,0-8,6 8,3 - "-. 10-"-. 9,6-9,1 8,8 - "-... Контрольні нормативи для учнів 5 класів. Навчальний матеріал.

6. 5-9 класи (11-15 років) Рівень фізичної підготовленості учнів 7. 5 клас (11-12 років). Навчальні нормативи... +6. +4. +9. +7. +5. 6-хвилинний біг, м.

Човниковий біг:. 3 рази за 10 м. 7,7. 8,4. 8,6. 8,5. 9,3. 9,7... Календарно-тематичне планування з фізичної культури 9 клас (3 години на тиждень;...

8,6. 9,7. 10,5. 9,5. 10,2. 10,7. Човниковий біг:. 3 рази по 10 м... Календарно-тематичне планування з фізичної культури 8 клас (3 години на тиждень...

7.Контрольний норматив; стрибки у довжину з розбігу. 1. Рівномірний біг до 5 хвилин… Тестування; 6-хвилинний біг. 1. Тестування в 6-ти хвилинному бігу.

11 Чоловічий біг 4x9 м, с. 9,2 9,6 10,1 9,8 10,2 11,0. 11 Біг 30 м, секунд. 4,4 4,7 5,1 5,0 5,3 5,7. 11 Біг 1000 м - юнаки, сік 500м - дівчата, сік.

Рівномірнийповільний біг до 6 хвилин. Помірний повільний біг до 7 хвилин. Крос по пересіченій місцевості до 1 км. Біг зі зміною напрямку,...

6-хвилинний біг на витривалість (м). 800 і менше 850-1000 1050-1200650 і менше. 700-900. 950–1000. Підтягування з... Навчальні нормативи 7 клас.

РОЗВИТКУ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ. Навчальні нормативи 1 клас... Біг 30 м з високого старту, с, 6,1, 6,8, 7,2, 6,3, 7,0, 7,3. 6 хв біг (м.)...