100 Метрування норматив у 10 класі

Навчальні нормативи з фізкультури учнів 9, 10, 11 класів.... Біг 100 метрів (секунд), 13,8, 14,2, 15,0. Біг 3000 метрів (мін:сек)...

НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ. З ОСВОЄННЯ НАВИЧОК, ВМІНЬ, РОЗВИТКУ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ. 2 клас... 10,8. 12,8. 11,5. 13,2. 3. Біг 1000 м,. Без урахування часу.

Нормативи з фізичної культури. Навчальні нормативи з фізичної культури для учнів 3 класів… 1,10. Стрибок у довжину з розбігу.

з фізкультури за 10 клас. Приблизні нормативи за 10 клас / всі класи... хв, 10,20, 11,15, 12,10. Біг 3 км метрів, хв, 12,40, 13,30, 14,30.

Вправа 1 клас. Дівчата. 5. 4. 3. 5. 4. 3. 6.2. 6.9. 7.0. Біг на 30 метрів (сек). 6.7. 7.4. 7.5. 9.9. 10.5. 11.0. Човниковий біг 3х10 м (сек).

клас. Контрольні вправи. ПОКАЗНИКИ. Учні. Хлопчики. Дівчата. Оцінка. "5". "4". "3". "5". "4". "3". 11. Човниковий біг 4x9 м, с. 9,2. 9,6. 10,1.

11 Біг 100 м, секунд. 13,8 14,2 15,0 16,2 17,0 18,0. 11 Біг 2000 м, хв. 10,00 11,10 12,20. 11 Біг 3000 м, хв. 12,20 13,00 14,00. 11 Стрибки у довжину з місця.

1. Човниковий біг 3х10 м (с), 10,3, 10,0, 9,2, 10,6, 10,4, 9...

3, Човниковий біг 3x10 (сек), 9.9, 10.8, 11.2, 10.2, 11.3, 11.7. 4, Стрибок у довжину з місця (см), 155, 115, 100,150, 110, 90. 5, Витривалість 6 хв біг, 1100...

2 клас + - без урахування... 3, Човниковий біг 3х10 м (сек.) м, 9.1, 10.0, 10.4.

Нормативи випробувань (тестів)... JЧовочковий біг 3х10 м (с) 1 79 176 16,9 8,9 8,7 79. Стрибок у довжину з розбігу (см) 375 385 1440 285 1300 345.

Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу. «Готовий до праці та оборони» (ПТО). ІІ. Ступінь. (Вікова група від 9 до 10 років) *. Нормативи. Хлопчики.

Вправи 2 клас, зразкові нормативи, Хлопчики, Дівчатка… Біг 1.000 метрів, хв, 5,50, 6,10, 6,50, 6,10, 6,30, 6,50. Стрибок у довжину з місця, см...

Вправи 2 клас, зразкові нормативи, Хлопчики, Дівчатка… Біг 1.000 метрів, хв, 5,50, 6,10, 6,50, 6,10, 6,30, 6,50.

к. у п'ятому класі під час уроків фізичної культури нашим учням теж ставитимуть бали (у початковій школі цей урок відбувається без позначок). 10-...

Контрольні нормативи. 2 клас. 3 клас. 4 клас. "5" "4" "3"... 100. 90. 80. 12. Віджимання (у раз) м. 10. 8. 6. 13. 10.

46. ​​Біг на 3 км. (мін., сек.) Бали згори. 1р = 3б. 0,1 = 2б. 3с = 1б. 100. 30. 11,8. 9,50. 99. -. -. 9,52. 98. 29. 11,9. 9,54. 97. -. -. 9,57. 96. 28. 12. 10,00.

60 метрів. 100 метрів. Навчання техніки естафетної палички(Зверху). 30 метрів. Біг у рівномірному темпі від 1 -2 хвилин до 10 - 13...

До таких контрольних вправ належать: біг на 100 м, біг на 3000 м і підтягування на... Фінішування починається за 10-15 м до закінчення дистанції.